La plupart des personnes atteintes d'acné obtiennent leur acné grâce aux mécanismes naturels de défense naturelle de la peau comme la production de sébum et le système immunitaire. Ils produisent du sébum comme mécanisme de défense pour se protéger des agresseurs naturels de la peau. Lorsque ce sébum produit une quantité excessive, il peut rendre la peau excessivement sensible. Si cette quantité excessive de sébum n'est pas éliminée, la peau peut développer une acné sévère. Si vous suivez un régime très strict, vous constaterez peut-être que votre peau produit plus de sébum que d'habitude. Il y a aussi des choses qui font que la peau produit plus de sébum qui peut ou non provoquer de l'acné. La quantité de sébum produite dépend du type d'aliment et du métabolisme cutané. Certains types d'aliments sont plus susceptibles de provoquer un excès de sébum. Les aliments qui font que votre peau produit trop de sébum comprennent les œufs, le lait, les produits laitiers, les aliments transformés, le sucre et les aliments raffinés et acides. Il existe de nombreux produits commercialisés pour les personnes souffrant d'acné, mais beaucoup d'entre eux sont inutiles. C'est pourquoi j'ai décidé d'énumérer les traitements et produits contre l'acné les plus efficaces.
1. L'huile de coco. L'huile de coco a une durée de conservation très longue, alors utilisez-la lorsque vous avez un besoin urgent d'une huile pour la peau.
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